Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 98,02g | Carbh: 239,03g.
Desayuno: Sabritas Papas Original , Corona Extra Corona Extra, Mexican Style Beef Stew with Chili Peppers (Carne Guisada Con Chile), Carl's Jr. Papas Fritas Chicas . Almuerzo: Coffee with Milk, Queso Chihuahua, Onions , Tomatoes, Swan Jamón de Pavo, Bimbo Pan. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jesusrre
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