Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2473 kcal
|
Grasa: 104,01g | Prot: 177,63g | Carbh: 209,21g.
Desayuno: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Parmalat Молоко 1,8%, President Сыр Плавленный, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Almuerzo: Славянка Степ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Овощи по-Тайски, Инди Стейк из Грудки Индейки. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Be Steel Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kuhne Хрен Сливочный, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Диво Холодец Куриный Деревенский. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|