Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2950 kcal
|
Grasa: 87,37g | Prot: 135,57g | Carbh: 392,61g.
Desayuno: Pirkka Pähkinä-Rusina-Marjasekoitus, Kong Strong Wild Power, Maribel Lettuhillo, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Pirkka Salaatti, Herneet, Pirjon Pakari Porkkanasämpylä, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Maustekurkut, Porkkanaraaste, Fazer Amica Basilika-Valkosipuli-Jogurttikastiketta, Fazer Amica Perunasosetta, Fazer Amica Lohimurekepihvi. Cena: Pirkka Salaatti, Herneet, Porkkanaraaste, Maustekurkut, Fazer Amica Lohimurekepihvi, Fazer Amica Basilika-Valkosipuli-Jogurttikastiketta, Fazer Amica Perunasosetta. Pasa Bocas / Otros: Arla Loputon Kermajuusto 17%, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Turun Väkevä Sinappi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de niilomyllyrinne
|