Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 51,39g | Carbh: 188,56g.
Desayuno: Lugen Semente de Chia, Jasmine Linhaça Marrom , Extra Uva Rubi, In Natura Tomate, Panqueca de Aveia. Almuerzo: Chicória, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Liv Up Mix de Legumes Assados, Galo Macarrão Cozido. Cena: Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Banana Nanica. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dezasimi
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