Diario de Efimkaa, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
51 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1153 kcal Grasa: 53,45g | Prot: 117,76g | Carbh: 43,20g.   Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе. Cena: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Natura Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut. más...
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