Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 83,93g | Prot: 114,54g | Carbh: 206,96g.
Desayuno: Fiocchi di Mais, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Barilla Anellini , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Peperlizia Insalata per Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamaro. Pasa Bocas / Otros: Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Equilibra Protein 31%, Selex Arance Tarocco. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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