|
Взвешивание проходит на работе на больших весах. Изначально с одеждой было 82, я решила, что на одежду скину 2 кг. Сегодня 81 кг. Поэтому, чтобы не мучиться с вычетом одежды, буду писать вместе с ней.
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 129,81g | Prot: 88,66g | Carbh: 15,59g.
Desayuno: Глобус Шпроты в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сметана Домашняя. Almuerzo: Tess Чай Чёрный, Магнит Морковь Вареная, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Минтай, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Перец 🔴Красный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чибо Кофе без Сахара, Яйцо, Глобус Шпроты в Масле, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Атяшево Грудинка Изысканная. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Конфетки🍬, Кофе (из Молотых Зерен), Чибо Кофе без Сахара. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|