Diario de Blonde Poison, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1560 kcal Grasa: 62,13g | Prot: 73,13g | Carbh: 169,14g.   Desayuno: Philadelphia Kräuter, Wasa Vollkorn Roggen, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Berschneider Entenbrust Geräuchert. Después del Desayuno: Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika. Almuerzo: Gut & Günstig Party Garnelen, Thai Chef Huhn. Merienda: Dat Backhus Biskuitrolle. Cena: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Hühnchen (Paniert und Gebraten). más...
2307 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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