Diario de _.marta_, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
936 kcal Grasa: 28,27g | Prot: 60,45g | Carbh: 120,09g.   Desayuno: Kinder Kinder Сюрприз, Кофе с Молоком, Вип Геркулес , Петропавловское Молоко 2,5%. Almuerzo: Рис Вареный, Курица Терияки. Cena: Магнум Морковча по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты Куриные с Морковью и Сыром в Овсяной Панировке . más...
Perdiendo 3,1 kg a la Semana

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