Diario de tatiana_joy_, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
962 kcal Grasa: 30,56g | Prot: 45,17g | Carbh: 116,47g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Молоко Бурятии Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Американо, Сахар, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебнаш Хлеб для Сэндвичей. Almuerzo: Богородский Пряник Пряник Печатный с Лимонно-Апельсиновой Начинкоц. Cena: Nut Vinograd Пастила Фруктовая. más...
1690 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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