Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 51,80g | Prot: 132,61g | Carbh: 143,44g.
Desayuno: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Almuerzo: Кофе с Молоком, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. Cena: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Кетчуп, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rebornsing Now
|