Diario de fors-05, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1158 kcal Grasa: 70,51g | Prot: 46,86g | Carbh: 113,53g.   Desayuno: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Красный Октябрь Наслаждение, Сахар, Огурец (без Кожуры), Пискаревский Сметана 20%, Вареное Яйцо, Мираторг Сырники Классические. Almuerzo: Coffee Like Мокаччино (300мл). Pasa Bocas / Otros: Natty's Brownie. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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