Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 95,09g | Prot: 105,18g | Carbh: 222,97g.
Desayuno: Jeden Tag Haferflocken Kernig, DM Bio Chiasamen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kellogg's Corn Flakes, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milfina Butter , Vollkornbrot. Cena: Ja! Geriebener Emmentaler, Aldi Kochschinken, REWE Bio Schmand 24% Fett, Five Guys Zwiebeln, Harry Mehrkornbrötchen (70g). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackScythe
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