Diario de orlova_mila, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1618 kcal Grasa: 89,19g | Prot: 59,07g | Carbh: 145,52g.   Desayuno: Куриный Рулет, Белес Масло Подсолнечное, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Pasa Bocas / Otros: One&Double Моккачино, Мандарины, Перекресток Яблоко Красное. más...
2220 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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