Diario de natalyasafyanowa, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1301 kcal Grasa: 46,83g | Prot: 83,50g | Carbh: 91,10g.   Desayuno: Магнит Томаты Свежие, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Almuerzo: Ливерная Колбаса, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Три Корочки Сухарики, Corona Extra Пиво, Кофе. más...
378 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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