Diario de irenok88, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
460 kcal Grasa: 11,37g | Prot: 44,86g | Carbh: 42,49g.   Desayuno: Лаваш Армянский. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Рыбные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
1847 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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