Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 83,45g | Prot: 73,76g | Carbh: 161,46g.
Desayuno: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Рестория Шеф Капуста по Корейски Кимчи, Картошка Печеная, Мираторг Лопатка Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Крекеры. Almuerzo: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Cena: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Му-У Молоко 2.5%, Водка, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Лимон, Сушки. más...
|
|
2647 kcal
|
Ejercicio:
6000 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|