Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 59,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 64,96g | Prot: 131,60g | Carbh: 206,67g.
Desayuno: Rocky Mountain Маршмеллоу, Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Exponenta Натуральный Био-Скир . Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог 5%, Denmax Сулугуни, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Шампиньоны, Яйцо, Люди Любят Чиабатта, Denmax Сулугуни, Груша, Папа Может Ветчина с Индейкой, Pretto Творожный Сыр с Ароматными Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, Люди Любят Чиабатта, Exponenta Натуральный Био-Скир , Белый Город Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, Арахисовая Паста, Груша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|