Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 86,27g | Prot: 156,64g | Carbh: 107,40g.
Desayuno: Кальмар Отварной, Штурвал Печень Трески, ВкусВилл Манго. Almuerzo: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сливочное Масло, Картошка Печеная, Дары Природы Салатная Фантазия, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Морковь, Лента Лоба, Домоседка Котлеты Куриные Домашние. Cena: Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Сметанковый 52%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок. más...
|
|
2747 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de f.r.a.u.s.i
|