Diario de chucha54, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1301 kcal Grasa: 56,24g | Prot: 73,69g | Carbh: 120,16g.   Desayuno: Помидоры Черри, Das Ist Моцарелла 45%, Edeka Хумус, Морковь, Пшеничный Хлеб, Yaro Наполеон. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Egersund Хаяши, Помидоры Черри, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Курица Гриль, Стелси Торт Орехово-Бисквитный. Cena: Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Хек Запеченный. más...
3520 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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