Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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124,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 59,40g | Carbh: 213,86g.
Desayuno: Banana Nanica, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Seara Bife de Linguiça com Chimichurri, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bimbo Crocantíssimo Salaminho com Limão, Sushi, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Café com Açúcar, Ameixas, Laranja Pêra, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pedriza Leal
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