Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3895 kcal
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Grasa: 136,55g | Prot: 245,25g | Carbh: 372,79g.
Desayuno: Kaufland Prinzessbohnen, Aldi The Wonder Cevapcici. Almuerzo: Kaufland Kokosmilch, DM Bio Erdnussmus, K-Classic Junge Erbsen , Edamame, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, The Wonder Hack, K-Bio Berglinsen, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Junge Erbsen, Passierte Tomaten, Blumenkohl. Cena: Apfel, Kürbiskernprotein 60%, Kakaonibs, Dinkel Gepufft, Getrocknete Drachenfrucht, Pea Protein Isolate, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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