|
9/50 день*
План минус 0,9 кг
Факт минус 0,6 кг
Осталось 5,9 кг
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 65,95g | Prot: 132,89g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Яйцо, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Ашан Перец Рамиро, Увелка Перловка, Индолина Печень Индейки, Магнит Помидоры Черри, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Cena: Вино Сухое, Лента Дорадо Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|