Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 16,95g | Prot: 48,49g | Carbh: 136,17g.
Desayuno: Herta Finesse Schinken Gegart, Real Corned Turkey, Banane. Almuerzo: Thermomix Kohlrabi Kartoffel Cremesuppe. Cena: Arla Kaergarden Gesalzen, Äpfel, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken Gegart, Real Corned Turkey, Lidl Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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