Diario de ChakirM, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
427 kcal Grasa: 22,86g | Prot: 44,52g | Carbh: 13,25g.   Desayuno: XXL Nutrition Delicious Omelette, AH Zalmfilet (125g). Almuerzo: Green Tomato Chile Sauce (Salsa De Tomate Verde Cruda). más...
2057 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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