Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 30,09g | Carbh: 74,06g.
Desayuno: Karışık kahve, Espresso Kahve, Su. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Doğal Peynir, Emin Sucuk, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Türk kahvesi. más...
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3295 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Montañismo - 20 minutos, Sexo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Cantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Pasar la Aspiradora - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaderdilarabuglemfatih
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