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isabella7002
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17 ene. 24
Diario de isabella7002, 17 ene. 24
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Finally reached my first goal.. 17kgs down and sitting at 80.4kgs … it’s just a start and I hope to lose another 25
80 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2024:
476 kcal
Grasa: 16,08g | Prot: 25,44g | Carbh: 60,08g.
Desayuno:
Woolworths Beef Sausage Roll, Woolworths Seedless Red Grapes, Nectarines , Apples .
Almuerzo:
Knorr Beef & Vegetable Soup Light.
Cena:
Lettuce, Cucumber (with Peel) , Steers French Salad Dressing, White Rice, Chicken Meat , SPAR Feta Cheese with Herbs.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
32 Seguidores
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Comentarios
wow that's awesome well done 👏
17 ene. 24 por el miembro:
Zfred
Well done 🥳🥳
18 ene. 24 por el miembro:
Shamjamz
Congratulations and keep up the good work!
18 ene. 24 por el miembro:
Lorato-lee
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