Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 39,68g | Prot: 143,76g | Carbh: 163,42g.
Desayuno: Ovo Frito, Mamão Papaia, Naturale Aveia em Flocos. Almuerzo: Melancia, Pimentão Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Cebola Roxa, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua. Cena: Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Pão Francês, Hortifruti Cebola Crua, Alface, In Natura Tomate, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mrs Taste Calda de Chocolate, Naturale Farelo de Aveia, Qualicau Cacau em Pó 100%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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