Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 89,81g | Carbh: 134,06g.
Desayuno: Egg, Food Lion Nonfat Greek Yogurt Plain, Blueberries, Driscoll's Raspberries, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Almuerzo: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Taste of Inspirations All Natural Roasted Garlic Hummus, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Short Cuts Oven Roasted Turkey. Antes de la Cena: Schmidt 647 Multigrain Bread, Fresh Gourmet Cranberries, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Tea (Brewed) . Cena: Trader Joe's Mushroom Medley, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Springer Mountain Farms Chicken Burgers. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Lakanto Chocolate Chips Sugar Free. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkerns5
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