Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 40,49g | Carbh: 183,81g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Mabel Cream Cracker, Banana, Carolina Iogurte Desnatado. Almuerzo: Tomates, Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Real Chá Mate, Patinho Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Unibaby Iogurte Grego Morango, Unibaby Bebida Láctea Fermentada . más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 3 minutos, Abdominales - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natha_liver
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