Diario de vuyelwa_vm, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
675 kcal Grasa: 25,13g | Prot: 50,64g | Carbh: 49,50g.   Desayuno: Lifestyle Food Psyllium Husk Fibre, Kellogg's All-Bran High Fibre, Bananas , SPAR Low Fat Milk. Almuerzo: Nature's Garden Mixed Vegetables, Woolworths Greek Salad, Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dentyne Sugarfree Gum Spearmint, Woolworths Beef Biltong Sliced. más...
3435 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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