Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 54,85g | Prot: 43,33g | Carbh: 82,25g.
Desayuno: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco White Bread Rolls, Herta Frankfurter, Herta Frankfurter. Cena: Hovis Granary Bread, Butter, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Vodka (90 Proof). más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ian Fleming
|