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год спустя пробую сноаа🥲
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 98,41g | Prot: 87,94g | Carbh: 90,00g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Холодец, Батон. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Суп с Фрикадельками. Cena: Холодец. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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