Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 78,55g | Prot: 83,54g | Carbh: 92,39g.
Desayuno: Quäse Protein, Aldi Bio Räucherlachs, Kurkuma, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Tomatenmark, Lieken Urkorn Kraftklotz. Almuerzo: Kurkuma, Zimt, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Mandeln, Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, LaVita Lavita, Magerquark. Cena: Diasporal Magnesium 300, Butter, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Senf, Frikadelle. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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