Diario de Nina Apriliani, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 41,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1569 kcal Grasa: 60,44g | Prot: 99,77g | Carbh: 152,88g.   Desayuno: Van Houten Coklat Bubuk, Gula Pasir, Greenfields Fresh Milk, Kopi. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Tomat, Wortel, Selada Daun Hijau, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Kikkoman BBQ Sauce, Dada Ayam. Cena: Marugame Udon Chicken Katsu Curry Udon. Pasa Bocas / Otros: Red Velvet Cake, Apel, Muffin Inggris. más...
2275 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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