|
8/50 день
План минус 0,8 кг
Факт минус 0,3 кг
Осталось 6,2 кг
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 80,45g | Prot: 126,52g | Carbh: 118,17g.
Desayuno: Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Боговарово Сыр Трюфель, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Глобус Стебель Сельдерея. Almuerzo: Глобус Стебель Сельдерея, Увелка Крупа Перловая, Магнит Помидоры Черри, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индолина Печень Индейки. Cena: Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Глобус Чернослив, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|