Diario de hanscon z, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
2357 kcal Grasa: 63,68g | Prot: 79,23g | Carbh: 372,27g.   Desayuno: Colun Yogurt sin Azúcar, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Lider Queso Trozo Mantecoso, Huevo, McKay Criollitas , Jumbo Pan Hallulla. Cena: McKay Criollitas, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla, Ciruela, Nectarinas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Durazno, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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