Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 104,85g | Prot: 190,14g | Carbh: 208,35g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 7-11 黑胡椒牛肉燴飯, 炒青菜, 煎雞蛋, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 油炸鱈魚柳, 牛肉. Cena: 炒雞蛋, 炒青菜, 爭鮮 紫米飯, 豬里肌. Pasa Bocas / Otros: 瑞穗 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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