Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 44,59g | Prot: 36,96g | Carbh: 130,70g.
Desayuno: Rambutan, Jagung Rebus, Singkong Rebus. Almuerzo: Teri Kacang Balado, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu, Nasi Putih. Cena: Windmolen Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Jagung Rebus, Soyjoy Danish Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cireng. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de entinpatimah
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