Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 74,99g | Prot: 137,68g | Carbh: 174,43g.
Desayuno: Sports Factory Protein Riegel Kokos Mandel, Alpro Not Milk 3,5%, Kölln Früchte Müsli, Alpro Not Milk 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Netto Caesar Salat, Äpfel. Cena: Gut & Günstig Milder Butterkäse, funny-frisch Linsen Chips Tandoori Masala, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Harzer Harzer Käse, Räucherlachs, Gemischter Salat, Edeka Protein Wraps, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Alpro Not Milk 3,5%, Kaffee. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
HIIT Workout - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isi-1989
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