Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 78,92g | Prot: 89,57g | Carbh: 167,03g.
Desayuno: Брокколи на Пару, Agama Креветки Королевские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Shaurmeals Шаурма Классическая. Cena: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Pasa Bocas / Otros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de happy_slim_
|