Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 15,80g | Prot: 135,10g | Carbh: 245,68g.
Desayuno: Flourish Protein Pancake & Waffle Mix, Kirkland Signature Egg Whites, Dairyland Skim Milk, Grapefruit (Pink and Red) . Almuerzo: Andy Boy Romaine Lettuce, Kirkland Signature Bagel, Tomatoes, Taylor Farms Celery Sticks , Kirkland Signature Fully Cooked Smoked Black Forest Ham. Cena: Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Broccoli , Dainty Riz Basmati, Apple. Pasa Bocas / Otros: Bick's Baby Dills Garlic, Kirkland Signature Almonds, Silver Hills Organic Sprouted Power Soft Wheat Bread, Queen Victoria Fresh Spinach, Melaleuca Elevate Protein, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Coffee. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcus A Fournier
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