Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 67,60g | Prot: 49,89g | Carbh: 62,22g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Zeytin, Yumurta Omleti. Almuerzo: Simit, Susamlı Simit, Kahve (Demlenmiş), Selanik Gevreği. Cena: Nescafe Sade, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Mercimek Çorbası. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
16 ene. 24 por el miembro: ilknur.@01
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Canımsın gözbebeğim 60 ları bi görseydik 🥰❤️
16 ene. 24 por el miembro: invisible guest
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Peso Histórico de invisible guest
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