Diario de LaGaia!, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1673 kcal Grasa: 39,80g | Prot: 78,84g | Carbh: 175,88g.   Desayuno: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Vivo Meglio Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carli Olio Tradizionale, Malga Paradiso Frescottella, Esselunga Bio Passata di Pomodoro, Melanzana. Cena: Vivo Meglio Gallette di Mais, Carli Olio Tradizionale, Coop Tonno al Naturale, Belriso Riso a Chicco Lungo Parboiled. Pasa Bocas / Otros: Ceres Birra, Rovagnati Bresaola, Trentin Provola Affumicata a Fette, Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera. más...
1334 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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