Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 109,60g | Carbh: 162,90g.
Desayuno: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Max Titanium Max Shake. Cena: Ameixas, Suco de Acerola, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Panco Pão Sovado, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito sem Gordura. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rogerinhofs
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