Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 37,04g | Prot: 109,60g | Carbh: 162,90g.
Desayuno: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Max Titanium Max Shake. Cena: Ameixas, Suco de Acerola, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Panco Pão Sovado, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito sem Gordura. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rogerinhofs
|