Diario de Lassmichrein, 16 ene. 24

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139,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1385 kcal Grasa: 65,30g | Prot: 110,84g | Carbh: 79,25g.   Desayuno: Aldi Datteltomaten, Landfein Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Müller’s Mühle Couscous, Milsani Creme Leicht, Aldi Lachsfilet. Cena: Kaffee mit Milch, Landfein Reine Buttermilch, Aldi Datteltomaten, Aldi Lachsfilet, Müller’s Mühle Couscous, Kronenbrot Eiweißbrot, Gut Drei Eichen Delikatess Salami. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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