Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 61,54g | Prot: 53,90g | Carbh: 152,88g.
Desayuno: Лето Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вкусвилл Соус Сацебели, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almuerzo: Oleos Масло Авокадо, Рис с морковью и перцем, Лето Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Красный Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Cena: Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Банан, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chistik-i
|