Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 66,94g | Prot: 136,70g | Carbh: 232,28g.
Desayuno: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Котлета Свиная. Almuerzo: Кофе (Растворимый), Апельсин, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Красное Яблоко. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко. más...
|
|
2889 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AleXaNd₽2
|