Diario de Scalagrasso, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
88 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
967 kcal Grasa: 53,83g | Prot: 28,37g | Carbh: 98,29g.   Desayuno: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Apfel. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Tomaten, Aldi Ziegen-Frischkäse, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
1876 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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