Diario de chucha54, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1413 kcal Grasa: 71,50g | Prot: 26,60g | Carbh: 147,06g.   Desayuno: Elpozo Ветчина, Edeka Хумус, Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь, Lindt Lindor , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Одеський Лаваш. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Мивина Вермишель. Cena: Iberica Оливки с Анчоусом, Hoegaarden Пиво Безалкогольное , Перша Приватна Броварня Hard Citrus. más...
3532 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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